Training, of wat daarvoor moet doorgaan

Nov 13 21:18

Laagspanning

nl
lagedrukgebied

De afgelopen twee dagen, waarde volgelingen, is rupsje zonder last of ruggenspraak doorgekomen. Werveltje voor werveltje kroop de pijn naar boven, totdat 'ie weer zat waar 'ie wezen moet: in het hoofd. Daar bonkte, klopte en etterde het: 'Ruim twee weken verloren; stilstand is achteruitgang; de Plicht roept!'

Nov 05 16:20

Angusta in dorso

nl
backpain

Van kwaad tot erger: die verropte rug 'drijft me nootjes'.

Nov 02 13:48

Oktober 2009: natte-vingerwerk

nl
robot-vingers

Voor de kniesoren die erop letten: de brucoboekhouding van oktober 2009 is natte-vingerwerk. De neuroot in mij heeft het nakijken; de preciezen onder u moet ik teleurstellen: de boordcomputer is van de crossert gesloopt en ook de hartslagmeter blijft steeds vaker achter op het nachtkastje.

Oct 28 00:05

teRug

nl
wervelkolom

Rupsje is terug. Te rug.

Oct 13 23:55

Cross Training

nl
schaatsbaanbocht

Toppers van het kaliber rupsje, die precies weten waar zij mee bezig zijn, doen aan kruistraining. Daarmee doorbreken zij de routine van week-in, week-uit dezelfde uitsloverij en voorkomen zij dat de grinta verzandt in verveling. Kruistraining schijnt goed te zijn voor de ontwikkeling van andere spiergroepen, blessurepreventie en het opladen van de mentale accu.

Oct 01 08:54

September 2009: waar een wil is...

nl
Wake-me-up-shirt

... is een weg? Rupsje had in september niet zoveel wil tot weg. De eetlust werd bedorven door een griepje; de aandrang werd beteugeld door koersluwte en het wilde maar geen brucoweer worden. 704 kilometerkes (20 uurtjes) bruto-brucoproduktie getuigen daarvan.

Sep 27 17:39

Oorpluggen

nl
oordoppen

Niet alleen de UCI zit met de oortjes in z'n maag. Ook hobbyisten discussiëren wat af over de vraag of je nu wél of niet met oorpluggen in mag rijden.

Sep 17 21:38

Duur vermogen

nl
Duracell

Inhoud, uithoudingsvermogen, de lange adem, de eeuwige vlam, Ausdauer, stamina—hoe het ook moge heten, je krijgt het niet cadeau. Integendeel, genetisch gedepriveerden à la Bruco moeten investeren in hun duurzaamheid. Arbeid adelt, of zoiets.

Sep 07 16:16

Brucomeback

nl
dokter-tour-de-france

Genoeg geziekt, gelanterfant en gelappenmand. Hoogste tijd voor een doorstart. Een 'vormpercentage' kan ik niet geven, maar ik moet van ver komen. Twee weken aan de kwakkel en achter de geraniums—dat hakt erin, fysiek en mentaal.

Sep 05 12:23

Brucofluenza

nl
vicious-circle

Ik fiets niet, want ik ben ziekjes; ik ben ziekjes, omdat ik niet fiets.